Пятница, 17 января 2025 — 20:13
USD: 102.38 р. EUR: 105.81 р.
17.01.2025
СкидкаГИД

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер); ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Книга: Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер); ООО

от 635 до 805 

  • Издатель: Бомбора

  • ISBN: 978-5-04-118089-8

  • EAN: 9785041180898

  • Книги: Популярная психология

  • ID: 8862418

  • Добавлено: 02.01.2022


Описание

О товаре

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –"Когда рожать собираешься?", непрошенных советах – "Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!", в желании навязать свою точку зрения – "Поступай на юридический, зачем тебе театральный?" и посягательстве на личное – "Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной".

Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения. Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять "очаг возгорания" и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии.

Эта книга поможет вам:

• найти подход к токсичным людям

• успешно выражать свои потребности

• говорить "нет" и быть напористым, не обижая других

• получать удовольствие от отношений с партнерами, друзьями и семьей

Цитаты

Не путайте заботу о себе с щедрыми подарками и балованием. Лишь в некоторых случаях вы можете выбрать это в качестве поощрения. Ведь реальная забота о себе имеет мало общего с тратой денег. Она основана на том, чтобы всегда наблюдать за своим состоянием, устанавливая границы

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №1

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №2

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №3

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №4

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №5

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №6

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №7

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №8

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №9

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №10

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №11

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №12

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №13

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №14

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №15

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №16

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №17

Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер) - фото №18

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер); ООО "Издательство "Эксмо", 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 635 р. до 805 р., средняя цена составляет 732 р., а самая низкая цена в магазине Onliner BY. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-118089-8
Автор(ы)
АвторТавваб Недра Гловер
Вес420
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2022
Жанрпсихология общения
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Издательский брендБОМБОРА
ИздательствоБомбора
Кол-во страниц368
Количество книг1
Количество страниц368
Обложкатвердый переплёт
Оформление обложкичастичная лакировка
ПереводчикСеливанова И.
ПереплетТвердый (7БЦ)
Переплёттвердый
РазделПопулярная психология
Размеры14,40 см × 20,70 см × 2,00 см
СерияИскусство самопринятия
Страниц368
ТематикаПсихология личности
Тип обложкитвердая
Тираж3000
Формат20.7 x 14.4 x 2

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 635 руб до 805 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 508-762 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер); ООО "Издательство "Эксмо", 2022
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

713 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 17.01.2025
Onliner BY
Беларусь

5/5

635 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 17.01.2025
book24

5/5

747 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 06.01.2025
Читай-город

5/5

805 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

758 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 03.11.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1062 
09.06.2024
Мегамаркет
1076 
24.12.2024
OZON
500 
24.06.2024
МАЙШОП
645 
08.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Установи границы обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими (Тавваб Недра Гловер); ООО "Издательство "Эксмо", 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, Onliner BY, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Краснодар

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (2)

  • 5/5

    Если честно, купила книжку из-за обложки, она показалась такой спокойной: нет вырвиглазных цветов, многообещающих заголовков; ненавязчиво – а сейчас такие обложки редки, сплошь красно-черные, фиолетово-желтые, а тут так аккуратно. Посмотрела на обложку внимательнее уже после покупки. Границы, значит. Еще и здоровые.
    А потом вышло так, что каждая глава ударяла в самые болезненные точки. И это позволило задуматься о себе. О своих страхах. О том, что границы не так просты, как кажется. Хорошо, что книга не бросает наедине с появившимися мыслями, не говорит, мол, вода взбаломучена, а советов я тебе не дам. Есть упражнения. Легкие, ненавязчивые, но после них появляются весьма интересные выводы. Думать о себе, но не про себя, а вслух, так, чтоб другие услышали и приняли это – сложно. Особенно на первых порах. Границы не про кирпичную стену вокруг, а про ворота, которые открываются и закрываются без скрипа - когда захочется.
    Вообще, слово «хотеть» постепенно закрепилось в моей речи. «Я хочу обсудить это», «Я бы хотела обсудить, что не нравится мне, а что – тебе», «Я не хочу». Это было так удивительно, как минимум из-за прислушавшихся к моим желаниям. Близкие оказались заинтересованы в сохранении хороших отношений, поэтому… удалось решить многие проблемы. Сложнее оказалось с незнакомцами. Сколько негатива можно получить в одном только метро! Вот тут и пригодились бы каменные стены, но увы и ах. Пришлось пользоваться ментальными.
    Книги приходят к нам в нужные моменты, эта книга была как нельзя вовремя.

    0    0

  • 4/5

    Почитываю время от времени книги по психологии. Но чаще всего они довольно пустые: у вас здесь проблемы, у вас здесь проблемы, но это проблемы не ваши, а окружающих, поэтому просто перестройтесь.
    Эта же книга построена немного по другому. Заставляет задуматься над своими границами, и над тем, что их нужно не забывать обновлять. Показывает довольно неожиданные тонкие места, и способы решения конфликтов с окружающими. Возможные манипуляции с целью расшатать границы, и способы их защиты.
    Книга хороша, советую к прочтению!

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"

Категория 508 р. - 762 р.

Популярная психология - издательство "Бомбора" »

Книги: Популярная психология в Краснодаре

Категория 508 р. - 762 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader