Вторник, 4 февраля 2025 — 13:59
USD: 99.94 р. EUR: 102.49 р.
04.02.2025
СкидкаГИД

Маленькая книга хорошего сна (Роб Хобсон); Азбука, 2020

Книга: Маленькая книга хорошего сна (Роб Хобсон); Азбука, 2020

от 406 до 501 

  • Издатель: КоЛибри

  • ISBN: 978-5-389-17707-9

  • EAN: 9785389177079

  • Книги: Здоровье и медицина

  • ID: 5615843

  • Добавлено: 07.03.2020


Описание


Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Маленькая книга хорошего сна (Роб Хобсон); Азбука, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Magic-kniga, РЕСПУБЛИКА. По цене от 406 р. до 501 р., средняя цена составляет 442 р., а самая низкая цена в магазине РЕСПУБЛИКА. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-389-17707-9
Автор(ы)
АвторыХобсон Р.
Бумагаофсет
Вес0.32кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2020
Год публикации2020
ИздательАзбука
ИздательствоАзбука-классика
К-во страниц книги176
Кол-во страниц176
Количество страниц176
ПереводчикЕкатерина Кузнецова
ПереплетТвёрдый переплёт
ПереплётТвёрдый
РазделЭзотерические знания
СерияПопулярная психология для бизнеса и жизни
Формат133x183мм
Язык (основной)русский
ЯзыкРусский
авторРоб Хобсон
возрастное ограничение16 лет
год выпуска2020
количество страниц книги176
переплет твердый
формат 130х200
язык (основной) русский

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 406 руб до 501 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Эзотерические знания - издательство "КоЛибри"
Книги: Эзотерические знания с ценой 324-487 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Маленькая книга хорошего сна (Роб Хобсон); Азбука, 2020
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

449 
589 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 04.02.2025
РЕСПУБЛИКА

5/5

406 
420 

Промокоды на скидку


обновлено 30.01.2025
Magic-kniga

5/5

501 

обновлено 08.12.2024
Читай-город

5/5

433 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

420 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 31.05.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
406 
08.03.2024
Подписные издания
442 
23.04.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Маленькая книга хорошего сна (Роб Хобсон); Азбука, 2020» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Краснодар

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (3)

  • 4/5

    Представлена достаточно распространённая информация, но для любознательных, кто в этой теме не разбирается особо - будет интересно почитать.
    Мне понравилось, что тут есть таблица для отслеживания состояния до и после сна (когда засыпаешь/просыпаешься, что кушаешь, сколько кофеина употребляешь и т.п.), чтобы лучше понимать, что позволяется заснуть, а что наоборот вызывает бессонницу.
    Здесь же есть список продуктов, которые благотворно влияют на сон. Правда, представленный после этого рацион меня немного смутил - звучит слишком сложно и не кажется привычным для русского человека...

    0    0

  • 4/5

    Каких-то сверхожиданий от данной книги не было, соответственно и разочарований тоже. Это не медицинский справочник и не серьезная книга по психологии., красиво иллюстрированный сборник основных правил для нормализации и восстановления сна. Маленький экскурс в физиологию и психологию сна. Формат удобный, приятно держать в руках, текста - на один вечер.

    0    0

  • 4/5

    Руководство по улучшению качества сна от известного диетолога и специалиста по здоровому образу жизни.
    Автор начинает с объяснения фундаментальных основ сна, раскрывая его влияние на физическое и психическое здоровье, работоспособность и эмоциональное состояние, а затем детально описывает, как создать оптимальную среду для сна, какие привычки способствуют здоровому отдыху, а какие его нарушают. Он предлагает реалистичные решения, учитывающие особенности современной жизни.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Эзотерические знания - издательство "КоЛибри"

Категория 324 р. - 487 р.

Здоровье и медицина - издательство "КоЛибри" »

Книги: Эзотерические знания в Краснодаре

Категория 324 р. - 487 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader